Conoce varios instrumentos importantes que pueden ayudar a los jugadores de poker a cuidar de su salud y evitar problemas tras muchas horas de juego.
Los jugadores de poker deben pasar multitud de horas frente al ordenador cada día, lo que puede acarrear multitud de problemas de salud tanto a corto como a largo plazo.
Los jugadores de poker tienen a su disposición diferentes complementos y herramientas, que unidos a una buena higiene postural, ayudarán a prevenir y evitar dichas consecuencias.
En este artículo vas a encontrar algunas de las herramientas e instrumentos que te ayudarán a cuidar de tu salud para que esta no te afecte en un futuro más o menos cercano.
Silla ergonómica
El jugador de poker debe pasar muchas horas frente a la pantalla y, aunque en un periodo corto de tiempo la posición no afecte mucho a la salud e incluso cualquier silla pueda ser cómoda, con el paso de las horas es fácil modificar la postura y forzar en demasía al cuerpo.
Para prevenir una mala postura y las negativas consecuencias de esta, es más que aconsejable tener una silla regulable que permita y ayude al jugador tener una postura correcta en todo momento.
Para escoger el asiento correcto es necesario tener varios aspectos en cuenta, siendo el más importante que la silla tenga un buen soporte en la parte baja de la espalda ya que esta parte es la que más sufre a largo plazo y la que más problemas ofrece a los jugadores de poker.
Es posible pedir una silla a medida ya que no sirve para todo el mundo la misma silla, aunque en la actualidad esto no es realmente necesario ya que existen sillas totalmente regulables.
Sí que debes tener en cuenta al seleccionar tu silla es la posibilidad de ajustar la altura del asiento, la altura del respaldo (para que este apoye la parte baja de la espalda), la inclinación del respaldo y del asiento (incluso la sincronización de ambos), además de la profundidad de respaldo.
Por otra parte un reposabrazos que también se pueda regular es imprescindible para los jugadores de poker ya que pasarán muchas horas sujetando el ratón.
Por último un buen complemento sería que la silla tuviese su propio reposapiés (o usar uno en caso de que esta no lo tenga), el cual es necesario siempre que la mesa en la que se sitúa el ordenador no esté a la altura correcta respecto a la posición del jugador en la silla, de modo que al ascender la posición, el “suelo” pueda hacerlo también.
Ratón ergonómico
Un ratón diseñado para mejorar la posición de la mano y evitar las diferentes tensiones debidas a una mala postura en la utilización de este es imprescindible para cualquier persona que este ante el ordenador en periodos largos de tiempo, tal y como ocurre en los jugadores de poker.
Además de la comodidad que un ratón ergonómico ofrece y que sus usuarios echan de menos en caso de tener que usar uno tradicional por el motivo que sea, este evita problemas a largo plazo por una posición incómoda.
Los jugadores de poker son un grupo de riesgo a la hora de sufrir problemas de salud derivados del uso excesivo del ratón, incluyendo una de las enfermedades del futuro (y del presente): el síndrome del túnel carpiano.
Alfombrilla para el ratón
El mejor complemento al ratón ergonómico es una alfombrilla ergonómica con almohadilla que permita que la mano y la muñeca puedan descansar y reposar, permitiendo utilizar el ratón sin esfuerzo.
Dicha almohadilla no solo será útil por su comodidad, sino que también evitará la tensión en mano y muñeca por una posición forzada, así como el roce y la presión con la superficie de la mesa, la cual debido a su dureza puede crear problemas a quienes utilicen el ordenador durante largos periodos de tiempo.
Por último la alfombrilla del ratón ayuda a que el ratón funcione perfectamente, evitando problemas de desplazamiento del periférico o de respuesta del ordenador a dicho movimiento, algo que no está relacionado directamente con la salud, pero que es muy importante para los jugadores.
¡Nunca ahorres en salud!
Estas tres herramientas son indispensables para todo jugador de poker online ya que la cantidad de horas que se está ante el ordenador es realmente alta y una mala postura debida al uso de periféricos incorrectos puede acarrear graves problemas de salud.
Si estuvieses ante el ordenador unos pocos minutos al día no serían necesarios asientos, ratones u otros periféricos específicos para mejorar la interacción y la comodidad del usuario, pero en la sociedad actual la mayoría de las personas pasan periodos de varias horas diarias, algo indispensable para los jugadores de poker.
Es indispensable realizar una inversión importante en las herramientas de trabajo (no olvidemos que la mayoría de los jugadores de poker tienen como sueño poder vivir de este) ya que no solo a largo plazo se podrán evitar problemas importantes, sino que en la propia jornada diaria se evitará el cansancio.
Existen otros instrumentos que es conveniente tener como un teclado ergonómico que incluya un reposamuñecas (o ambos por separado), aunque estos no los hemos incluido en el artículo para dar más importancia al ratón ya que es el periférico usado en todo momento por los jugadores.
